Audit di Flessibilità Chetonica & Prontezza Metabolica

Valuta la capacità del tuo organismo di utilizzare i chetoni come fonte energetica prioritaria.

Domanda 1 di 5

Quanto tempo riesci a trascorrere tra i pasti senza avvertire debolezza o fame urgente?

Meno di 3 ore (avverto ansia da cibo o cali di pressione)
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3-4 ore con bisogno di uno spuntino
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5-6 ore senza alcun problema energetico
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Pratico regolarmente il digiuno intermittente
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